陳氏太極拳新一代領(lǐng)軍人、第二十世太極拳嫡宗傳人、陳家溝太極拳學(xué)校總教練、央視武林大會(huì)太極拳總冠軍、陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì)拳術(shù)指導(dǎo)、蘇州力太極拳術(shù)指導(dǎo)----國(guó)際太極拳大師陳自強(qiáng)老師于2016年12月9日至11日于蘇州工業(yè)園區(qū)西交利物浦國(guó)際會(huì)議中心舉辦高級(jí)研修培訓(xùn)班，吸引了來(lái)自福建、上海、南通、昆山、蘇州的拳友，不遠(yuǎn)千里來(lái)到蘇州參加大師班。此次高級(jí)研修班取得了圓滿成功，進(jìn)一步擴(kuò)大了陳家溝太極拳在蘇州的區(qū)域影響力。
陳自強(qiáng)老師簡(jiǎn)介：
陳氏太極拳新一代領(lǐng)軍人物
陳氏第二十世太極拳嫡宗傳人
國(guó)際太極拳大師
陳家溝太極拳學(xué)?？偨叹?/span>
陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)
央視武林大會(huì)太極拳總冠軍
陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì)拳術(shù)指導(dǎo)
蘇州力太極拳術(shù)指導(dǎo)
出生于陳家溝陳氏太極拳世家，陳家溝陳氏第二十世太極拳嫡宗傳人，自幼隨父親陳小星習(xí)練家傳拳械，并得到二伯父陳小旺的悉心指導(dǎo)，加之聰穎刻苦，勤于鉆研，不僅擅長(zhǎng)陳氏太極拳套路，以及各種器械，對(duì)太極拳推手、太極散手頗為諳熟，動(dòng)作彈抖靠發(fā)、迅猛冷脆，功夫極具威力。
本界課程回顧：
本次研修班詳細(xì)介紹了陳氏太極拳基本功、陳氏太極拳老架一路動(dòng)作拆招講解及用法、基本推手及實(shí)用技法。通過(guò)套路分解、動(dòng)作拆招的學(xué)習(xí)，了解陳氏太極拳的動(dòng)作含義、實(shí)戰(zhàn)用法，從而舉一反三，逐步明白陳氏太極拳每招每式的動(dòng)作要求，進(jìn)一步提高太極拳的習(xí)練水平。通過(guò)推手的學(xué)習(xí)和練習(xí)，可以更加清楚地了解后續(xù)練拳中應(yīng)特別注意把握好的要領(lǐng)。
陳自強(qiáng)大師為大家近距離講解太極拳
力太極總教練馬弟致老師給大家示范陳自強(qiáng)大師為徒弟調(diào)整動(dòng)作
陳自強(qiáng)大師手把手調(diào)整學(xué)員站無(wú)極樁
大家集體無(wú)極樁
陳自強(qiáng)大師逐個(gè)講解陳氏太極拳老架一路各式動(dòng)作細(xì)節(jié)，同時(shí)分析動(dòng)作之后的太極原理，精彩的講解讓學(xué)員收獲頗豐，之前的練習(xí)過(guò)程中的困惑和問(wèn)題立刻茅塞頓開(kāi)，融會(huì)貫通。
陳自強(qiáng)大師關(guān)于推手與實(shí)戰(zhàn)的講解深入淺出，幽默風(fēng)趣，讓學(xué)員在輕松愉快的氛圍中不知不覺(jué)得以提升。
研修班上，陳自強(qiáng)大師的徒弟們依次展示了各自太極拳的風(fēng)采
陳自強(qiáng)大師親自上臺(tái)，展現(xiàn)經(jīng)典陳氏太極拳魅力
陳自強(qiáng)大師與會(huì)長(zhǎng)馬力現(xiàn)場(chǎng)親自簽授結(jié)業(yè)證書(shū)
此次由蘇州力太極（陳家溝陳氏太極拳蘇州分會(huì)）籌辦的第三屆陳自強(qiáng)大師太極拳高級(jí)研修班圓滿結(jié)束，帶給廣大學(xué)員很多收獲與對(duì)太極拳更深層次的認(rèn)識(shí)和幫助！學(xué)員結(jié)束后紛紛表示，將會(huì)繼續(xù)勤學(xué)苦練，夯實(shí)拳術(shù)基礎(chǔ)，期待著在下一屆的高級(jí)研修班上更進(jìn)一步！
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