優(yōu)月生活、少年太極， 10月15日蘇州力太極國術(shù)館小將受邀開業(yè)盛典，傳播傳統(tǒng)文化。學(xué)員們精彩的太極表演，良好的精神風(fēng)貌，為此次開業(yè)盛典增色不少。

中華武術(shù)歷史悠久，源遠(yuǎn)流長。太極拳是中華武術(shù)之精髓，歷經(jīng)數(shù)百年發(fā)展，它已經(jīng)成為全世界流傳最廣、練習(xí)人數(shù)最多的拳種。太極拳不僅具有強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)的武術(shù)功能，它更是中國傳統(tǒng)文化的一個(gè)縮影，也是中華民族智慧的結(jié)晶。

（力太極小將與總教練馬弟致老師）

   舞臺(tái)上，力太極小將為觀眾帶來了一場剛與柔結(jié)合的視覺盛宴。太極的表演分為兩部分。首先，第一部分展示了太極拳的“柔”，小太極拳者的一拳一式都帶有太極“柔”的意境，出式大方自然，收式嫻熟從容。

  接著第二部分是柔中帶剛，緩中有快的太極刀，開始的緩慢到中間的迅速、強(qiáng)勁，最后又以緩慢結(jié)束，整個(gè)過程剛?cè)岵?jì)，姿勢優(yōu)雅舒緩，與武術(shù)的陽剛之氣相得益彰。力太極國術(shù)館少年學(xué)員們經(jīng)過正宗陳式太極拳傳人的教學(xué)，以及日常不斷地練習(xí)將最好的太極拳展現(xiàn)，讓在場的觀眾們眼前一亮。

 力太極國術(shù)館總教練馬弟致老師介紹，小孩子從小學(xué)習(xí)太極拳，不僅僅是強(qiáng)身健體這么簡單。 近幾年，太極拳已被體委逐步納入中小學(xué)體育課中的一部分，這源于太極拳對(duì)于青少年兒童的身體協(xié)調(diào)靈活都是一種很好的訓(xùn)練。練習(xí)太極拳可以刺激骨骼生長、鍛煉肌肉、韌帶的柔韌性，提高少兒的反應(yīng)靈敏度，增強(qiáng)方位感和協(xié)調(diào)能力。堅(jiān)持長期練習(xí)再加上攻防的訓(xùn)練，能夠達(dá)到讓孩子健康成長、防身自衛(wèi)的功能，少兒處于智力與身體的發(fā)育時(shí)期，也是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期，所以少年兒童學(xué)習(xí)太極拳，不僅能促進(jìn)孩子的身體健康還有助于養(yǎng)成孩子的自律的生活習(xí)慣和良好的思想品質(zhì)。

  另一方面，太極拳講求放松、安靜，鍛煉時(shí)要求專心一意，心無旁騖，對(duì)于提高青少年兒童的專注能力也有很大好處，從而達(dá)到青少年兒童身心健康成長的目地。

最后讓我們跟著鏡頭一起來回顧力太極國術(shù)館少年學(xué)員們的風(fēng)采。