中國傳統(tǒng)武術(shù)是中國國學(xué)的重要組成部分，中國武術(shù)在民國期間亦被稱為國術(shù)。方洲小學(xué)一年級1班兔博士雛鷹小隊(duì)的隊(duì)員們在快樂暑期開始的第一天便來到了蘇州力太極國術(shù)館，尋訪太極名家馬弟致老師。了解學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)武術(shù)、國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)----陳氏太極拳。

    剛從海外傳拳歸來的力太極總教練馬弟致老師，給同學(xué)們生動形象地介紹了武術(shù)的來源，陳氏太極拳的來源。武術(shù)來源于生活和戰(zhàn)場，最早用于戰(zhàn)場殺敵、防身保命，而陳氏太極拳又是武術(shù)百花園中的一個優(yōu)秀拳種，不僅僅是有拳術(shù)，更有刀、槍、棍、劍、大刀、雙刀等器械和推手、散手等。陳氏太極拳起源于河南省焦作市溫縣的陳家溝村，由陳氏第九世陳王廷所創(chuàng)，從明末清初流傳至今。

    陳氏太極拳也是現(xiàn)在社會上流傳的各派太極拳的始源（直接或間接的學(xué)于陳氏太極拳）。陳氏太極拳集太極之理、導(dǎo)引吐吶術(shù)、傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、儒家佛家道家等三家文化于一體，所以也是極富文化特色的一種健身養(yǎng)生術(shù)。陳氏太極拳作為中國傳統(tǒng)體育活動中的一類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)形態(tài)，得到了廣泛的重視，不僅僅是在國內(nèi)，在國外太極拳同樣廣受歡迎。目前，在歐美、東南亞、南美等多地的國家和地區(qū)，都有太極拳的愛好和分支機(jī)構(gòu)。許多國家還成立了太極拳協(xié)會等團(tuán)體，積極與中國進(jìn)行交流活動。

    馬老師還讓同學(xué)們跟著習(xí)練了一小段陳氏太極拳的套路動作，同學(xué)興奮的跟著練習(xí)、動作整齊，練習(xí)的一板一眼，熟練了幾遍之后又帶同學(xué)們講解和練習(xí)了陳氏太極拳其中的用法之一——太極摔法，用于平時生活中便于練習(xí)和保護(hù)自己，同學(xué)們興奮地跟著練，認(rèn)真投入，不懂得還主動舉手向老師請教，被摔倒地的站起來繼續(xù)練、累了也流著汗堅(jiān)持，都想盡快地掌握老師講解的方法要領(lǐng)，這正符合了修習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)堅(jiān)韌、勇敢、積極向上、腳踏實(shí)地的要求，在流汗的過程中，同學(xué)們懂得了練習(xí)武術(shù)和文化課學(xué)習(xí)一樣都要一步一個腳印，一滴滴汗水積累起來才能有所獲得，沒有任何成績是可以輕松得到的。

   最后馬老師還介紹了武德和禮儀。習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)，旨要強(qiáng)身健體，保護(hù)自己和家人，不恃強(qiáng)凌弱，謙和內(nèi)斂，熱心幫助他人，臨別馬老師寄語同學(xué)們，作為新時代的少年要文武兼修，日后方能擔(dān)起更多的社會責(zé)任。